Физиология высотного труда

УЗБЕК · Сообщение **УЗБЕК** » 22 май 2009, 23:40

Мои молодые друзья! Желаю всем вам безопасной работы и хочу сказать вам о том, что промальп должен приступать к работе на высоте только хорошо отдохнувшим, свежим и бодрым. Для этого необходимо периодически брать выходной независимо ни от чего, вовремя ложиться спать и не перетруждаться ни в коем случае. Утомление имеет свойство накапливаться. Хроническая усталость обязательно приведет к ошибкам в работе и возрастет степень риска получить травму.

ИгорьВ

Присоединяюсь с одной оговоркой: думаю, это относится не только к молодым. Нам всем не следует забывать, что всех денег не заработаешь, а если лишиться здоровья (не говоря о худшем), то не заработаешь вообще.

WhiteEagle · Сообщение **WhiteEagle** » 23 май 2009, 07:54

UZBEK писал(а):Мои молодые друзья!...

Почему только молодые? :roll:

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 23 май 2009, 08:28

"Молодые" - это сколько?

WhiteEagle · Сообщение **WhiteEagle** » 23 май 2009, 08:31

Да, действительно, я не подумал, что для Дамина я молодой. :sm:

Сообщение **papa Shura** » 23 май 2009, 09:27

Дамин, спасибо.

Kudrat · Сообщение **Kudrat** » 23 май 2009, 13:59

Я виноват в том что такой пост появился. Я пришел с работы очень поздно, сильно устал, перенервничал в пробке(пятница). Отец посмотрел на меня и все понял. Потом он рассказал мне, что в своё время он тоже "пахал" без выходных и сильно уставал. По его словам основной причиной его падения было хроническое переутомление и потеря бдительности на высоте. Конечно и нарушение тб было. Вобщем он прочитал мне лекцию и потом сел писать за комп.
"Старики" , опытные промальпы знают все это и он написал сообщение для таких как я. Я обязательно это учту в дальнейшем.

Сай · Сообщение **Сай** » 23 май 2009, 14:15

Замечательно...
Я так понимаю что это камень в мой огород?

Дамин!
Так попроси у Кудрата табель....я не думаю что он перерабатывает...
вероятнее всего, что после работы еще возникают разные попутные дела и увлечения...на которые действительно здоровья уже не хватает...

поэтому всегда есть выбор...

УЗБЕК · Сообщение **УЗБЕК** » 23 май 2009, 23:54

Привет, Сергей! Когда я писал этот пост я не имел ввиду лично тебя. Просто я считаю, что разумный работодатель не должен сам допускать такого положения дел на объекте. В конечном итоге это ударит и по нему. Ты знаешь это как никто другой. И даже если молодой промальп сам рвется в бой, то должно его осадить. Правильно было замечено выше, что потеряв здоровье, потеряешь все.

Сай · Сообщение **Сай** » 24 май 2009, 00:02

Согласен!
Но не считаю стекломой (с нормальной выработкой, а не гонкой за объемом) очень тяжелой работой...
дело наверное все-таки в другом...
в умении отдыхать и расслабляться....
кстати два дня не работаем ..

Галахов

Всё это правильно, но помнить надо что то что Дамин называет по моему состоянием отсутствия может наступить в любом возрасте.
Факторами способствующими этому могут быть жара или холод, переживания не связанные с работой, приём некоторых лекарств, ну и состояние усталости может возникнуть и в течении одного рабочего дня из-за специфики объекта.

Галахов

UZBEK писал(а): разумный работодатель не должен сам допускать такого положения дел на объекте. И даже если молодой промальп сам рвется в бой, то должно его осадить.

Это забота бригадира. Работодатель обычно неимеет возможности следить за состоянием каждого рабочего, Да он может и непонимать этого. Его забота найти рабочих для выполнения работы и заплатить им деньги.

Бахорет

Галахов писал(а):Всё это правильно, но помнить надо что то что Дамин называет по моему состоянием отсутствия может наступить в любом возрасте.
Факторами способствующими этому могут быть жара или холод, переживания не связанные с работой, приём некоторых лекарств, ну и состояние усталости может возникнуть и в течении одного рабочего дня из-за специфики объекта.

мы в детстве придумали этому состоянию название - отмороз мозгов)), когда человек впадает в какое-то оцепенение, безразличие, все действия на автомате совершает что может привести к гибели

Сай · Сообщение **Сай** » 24 май 2009, 08:09

для этого и существуют друзья...
и еще конечно нормальные напарники по работе...

а самое главное цель в жизни!
тогда сразу все встает на свои места сколько, как и зачем пахать???

Fedorov · Сообщение **Fedorov** » 24 май 2009, 11:21

WhiteEagle писал(а):Да, действительно, я не подумал, что для Дамина я молодой.

Дамин имел в виду начинающих под словом молодой,а вы ужо мастадонт,динозавр,можно сказать искапаемое промальпа :sm:

WhiteEagle · Сообщение **WhiteEagle** » 24 май 2009, 11:27

Радует одно - пока еще не окаменелость. :sm:

А для Дамина я и вправду молодой... :wink:

А если серьезно, то и окаменевшие мастодонты бывает работают до сумеречного состояния. Но с годами приходит мудрость, слабость и лень :sm:

, поэтому к рекордам тянет все меньше.

Сообщение **papa Shura** » 24 май 2009, 12:03

WhiteEagle писал(а): Но с годами приходит мудрость, слабость и лень , поэтому к рекордам тянет все меньше.

Добавлю - и опыт. А рекорды - да ну их.

УЗБЕК · Сообщение **УЗБЕК** » 24 май 2009, 12:58

Говорят, что труд может быть утомителен и даже вреден для здоровья. Так говорят ленивые и неподвижные люди.
Поймите: труд, правильно распределенный, по природе своей не может утомлять. Только понять, как правильно сменить группу рабочих нервов, – и никакая усталость недоступна. Не пытайтесь найти отдых в безделье. Безделье есть лишь микроб усталости. После напряжения могут заболеть мускулы, но стоит погрузиться в безделье, и вы почувствуете всю боль. Тогда как, вызвав работу противоположных центров, вы совершенно минуете рефлекс бывших напряжений. Конечно, подразумевается большая подвижность, которая развивается сознательным опытом.

Когда врач предписывает разнообразное лечение, находится время и возможность выполнить. Так же можно найти разумную смену труда, – это касается всех родов труда.( Учение Живой Этики)

Кос · Сообщение **Кос** » 24 май 2009, 13:15

Галахов писал(а):
UZBEK писал(а): разумный работодатель не должен сам допускать такого положения дел на объекте. И даже если молодой промальп сам рвется в бой, то должно его осадить.

Это забота бригадира. Работодатель обычно неимеет возможности следить за состоянием каждого рабочего, Да он может и непонимать этого. Его забота найти рабочих для выполнения работы и заплатить им деньги.

to Галахов - +100

Владимир К

UZBEK писал(а):вовремя ложиться спать и не перетруждаться ни в коем случае. Утомление имеет свойство накапливаться. Хроническая усталость обязательно приведет к ошибкам в работе и возрастет степень риска получить травму.

Как-то работали с Алтайским в авральном режиме , приходил домой садился есть и засыпал (за столом ).Пару раз просыпался с кружкой в руках и чаем во рту :vr:

. А ведь мог и утонуть :sm:

.

Бахорет

переименуем тему в "физиология высотного труда"?

УЗБЕК · Сообщение **УЗБЕК** » 26 май 2009, 16:46

Переименовал. Хочу в связи с этим добавить, что сидячее положение для позвоночника самое нехорошее. Очень желательно раз в день вечером повисеть на перекладине хотя бы одну минуту. Утверждают, что за эту минуту виса межпозвонковые диски релаксируются в свое исходное утреннее состояние, улучшится кровоток, восстановится упругость. Позвоночник будет вам благодарен.

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 26 май 2009, 16:53

UZBEK писал(а):Говорят, что труд может быть утомителен и даже вреден для здоровья. Так говорят ленивые и неподвижные люди.

Я - это он :sm:

! Реально так считаю. Если бы мог не работать - не работал бы. Ездил бы на машине по лесу, лазил по скалам, катался на горных лыжах, щенков бы растил, книжки читал и музыку слушал. Дом построил бы на Байкале большой и друзей бы там принимал. И никакого промальпа, блин

!

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 26 май 2009, 16:54

Да, и еще лошадей пару хочу.

УЗБЕК · Сообщение **УЗБЕК** » 26 май 2009, 17:02

Pavel T писал(а):Ездил бы на машине по лесу, лазил по скалам, катался на горных лыжах, щенков бы растил, книжки читал и музыку слушал. Дом построил бы на Байкале большой и друзей бы там принимал.

Браво, Павел! Ленивый и неподвижный не выполнит даже одного пункта,перечисленного тобою.

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 26 май 2009, 17:06

Дамин, так то ж не работа совсем

Сообщение **papa Shura** » 26 май 2009, 17:06

Pavel T писал(а):Да, и еще лошадей пару хочу.

...хочу новые кроссовки, красный галстук, саблю, барабан и щенка бульдога!

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 26 май 2009, 17:23

Во-во

Юра Борода

Pavel T писал(а):так то ж не работа совсем

Так без труда не вытащишь и хариуса из моря :sm:

И ведь никто же не станет утверждать что рыбалка это работа :wink:

Сай · Сообщение **Сай** » 26 май 2009, 20:15

а основное все-таки правильное питание...полноценное- белков побольше и витаминов...
ну и релаксация...баня...поход выходного дня...

а еще для выносливости хороши общефизические упражнения- бег...и т.п...

когда мы начинали в промальпе, у нас были в основном физкультурники- альпинисты, скалолазы, туристы, спелеологи...
пахали мама не горюй...
по 14 часов...
и заметьте никто не падал....

Сообщение **papa Shura** » 26 май 2009, 20:23

Борода писал(а):Так без труда не вытащишь и хариуса из моря

Хариус - речная рыба.

Хариус (лат. Thymallus) — род лососёвых рыб.

По многим признакам хариус составляет звено между лососями и сигами. Хариуса легко отличить по огромному спинному плавнику, который в сложенном состоянии достигает языковидного жирового плавника.

По своему цвету хариус — одна из самых пёстрых и красивых рыб России. Спина его серо-зелёная, усеянная более или менее многочисленными и ясными чёрными пятнышками, бока туловища светло-серые с продольными полосками. Парные плавники обыкновенно грязно-оранжевые, а непарные — фиолетовые с тёмными полосками или пятнышками.

Хариус живет в гористых местностях и вместе с форелью составляет главное рыбье население холодных и быстро текущих речек почти всей Европы, северной и северовосточной России и всей Сибири.

Включает следующие виды и подвиды:

Thymallus arcticus Хариус сибирский :
Thymallus arcticus arcticus
Thymallus arcticus baicalensis
Thymallus arcticus grubii
Thymallus arcticus mertensii
Thymallus arcticus pallasi
Thymallus brevirostris
Thymallus nigrescens
Thymallus thymallus Хариус европейский
Thymallus tugarinae
Thymallus yaluensis

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 26 май 2009, 20:32

papa Shura писал(а):
Борода писал(а):Так без труда не вытащишь и хариуса из моря

Хариус - речная рыба.

А Борода имел ввиду именно Тималус арктикус Байкалензис. А Байкал у нас все местные морем зовут

!

Сообщение **papa Shura** » 26 май 2009, 20:59

Дык уточнять надо!

WhiteEagle · Сообщение **WhiteEagle** » 26 май 2009, 22:42

Pavel T писал(а):[Если бы мог не работать - не работал бы...

Браво, Паш! ППКС!

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 27 май 2009, 03:25

От ПММС-а слышу

ППКС - это чего :roll:

? Полностью Поддерживаю Крайнее Сообщение что ли?

Юра Борода

Подписываюсь Под Каждым Словом

WhiteEagle · Сообщение **WhiteEagle** » 27 май 2009, 07:42

Pavel T писал(а):От ПММС-а слышу

Ты чего ругаешься-обзываешься? :sm:

ПММС это кто? :vr:

А я к нему с дорогой душой... :wink:

Pavel T · Сообщение **Pavel T** » 27 май 2009, 08:20

Да я с децл попутал :oops:

- хотел написать "ПММЛ" - есть песня попсовая, называется "Прости меня моя любовь". Какая-то Жасмин поет или что-то в этом духе. Просто видел, что ее обозначают такой аббревиатурой, в память запало

Так что я к тебе тоже со всей душой :sm:

(расшифровку гляди)

WhiteEagle · Сообщение **WhiteEagle** » 27 май 2009, 08:50

Не Жасмин, а Земфира. :sm:

Впрочем, неважно, мы друг друга поняли. ::friends:

vladimir123 · Сообщение **vladimir123** » 27 май 2009, 10:13

Ну писец, развели флуд во трёпе :sm:

Ты меня уважаешь? - Да я горжусь тобой! :sm:

А если по делу, то физиология высотного труда - немного отличается от физиологии(кажется термин немного не того) просто тяжёлого труда. Поястнично-кресцовый отдел постоянно под статической нагрузкой, Ноги - недостаточный приток крови. Работает только верхняя часть туловища. Тут спортивным врачам непаханное поле.

Кто сейчас на конференции